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　　夏天到來(lái)，又到了我們減肥的季節(jié)，很多漂亮的姑娘們穿上了心愛的裙子，如果你擔(dān)心吃東西長(zhǎng)胖，那么小編在這里給上海的姑娘們推薦幾樣綠色食物，他們維生素豐富而且卡路里低。根據(jù)上海營(yíng)養(yǎng)學(xué)家Lisa Young博士所說，這些不會(huì)引起發(fā)胖的食物一般有兩類：非淀粉類的水果和蔬菜。上海食品工程翻譯公司 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家不會(huì)引起發(fā)胖食物的原因-上海食品安全-上海綠色食品資料翻譯-上海食品文件翻譯-上海食品行業(yè)翻譯的領(lǐng)導(dǎo)者 就選上海翻譯公司-上海譯語(yǔ)翻譯公司。

根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家Lisa Young博士所說，這些不會(huì)引起發(fā)胖的食物一般有兩類：非淀粉類的水果和蔬菜。為什么這些食物吃了不會(huì)發(fā)胖？Young解釋如下：
1. 這些食物絕大部分成分是水。
2. 這些食物的卡路里含量低。
3. 這些食物富含纖維，能讓人產(chǎn)生飽腹感。
雖然這些水果和蔬菜所含蛋白質(zhì)不高，但其中富含充足的維生素、抗氧化物、以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)你的身體好處多多。

英語(yǔ)譯文如下：
According to nutritionist Dr. Lisa Young, these foods generally fall into one of two categories: non-starchy fruits or vegetables. Young says there are few reasons why you won't gain weight from eating these foods: 
• They're mostly made up of water. 
• They're low in calories. 
• They contain fiber, which helps make you feel and stay full.
Although these fruits and vegetables aren't high in protein, they're packed with plenty of vitamins, antioxidants, and other nutrients that have numerous benefits for your health.